中医专家秋季摄生讲座 注重员工身心健康

  为进一步进步广大干部员工的保健认识，9月3日下午，乐昌市农业乡村局展开了一场以秋季摄生为主题的学习活动，约请

  曾医师从二十四节气下手，结合当时秋令时节，从日常日子饮食、健康运动、摄生学等方面，叙述分时令时节保健的特色及重要性，以及怎么有用保健、怎样科学保健等常识。他指出，“静态日子方式”是现在许多办公室人群的通病，加上长期吹空调，肌体调理才能和抗病才能变弱，一朝一夕极易形成疲惫、晕眩等现象，引发肥壮和心血管疾病等。曾医师还提示警醒咱们，坚持心情舒畅是摄生保健最重要的环节。

  整场讲座浅显易懂，通俗易懂，贴近日子，在场听讲的员工们都表明，要注重疾病的防备及保健，进一步注重本身的身心健康，以更好的状况投入到未来的作业傍边。