“营建摄生气氛讲座助推健康”

  临渭区公民大街宣化社区新时代文明实践站展开“中医摄生进社区”主题健康教育活动

  2023年4月份是第35个爱国卫生月。为鼓舞广阔居民大众热心参与爱国卫生运动，建立防备疾病、卫生保健、摄生观念，从关爱居民，遍及健康常识下手，2023年4月21日下午，公民大街宣化社区新时代文明实践站联合社区卫生服务站一起展开爱国卫生月“中医摄生进社区”主题健康教育常识讲座活动。

  讲座会上，王小武大夫从老年人中医摄生理念下手，为咱们叙述回答了一些中医摄生之道，将中医摄生与保健相结合。例如：早上“动动四肢伸伸腰”、“晚餐清淡宜食少”中医摄生小运动和健康饮食等方面为主，向我们介绍了中医摄生常识，并叙述了保健、运动、心态调整的重要性。

  随后宣化社区日间照顾摄生理疗室的王红英大夫也为我们伙儿一起来共享了一些摄生中治头疼、牙疼的一些小好办法，一起传授给我们中医理疗办法及坚持健康，防治疾病方面的常识。经过此次中医摄生讲座，不只增加了社区居民对中医摄生常识的了解，还提高了居民的自我摄生认识，营建了杰出的健康摄生气氛，获得了居民的高度评价!