海伦路大街南昌路社区举行秋季摄生讲座宣讲活动

  （通讯员 宋致远）为逐步增强社区居民摄生保健认识，进步居民身体健康本质，青岛市市北区海伦路大街南昌路社区联合德善升医疗，于8月17日下午展开了一场“中医才智改动日子”秋季摄生讲座。

  讲座中，德善升的教师以诙谐幽默的言语从中医摄生理念下手，向咱们介绍了中医摄生常识，叙述了日常饮食、运动、睡觉的重要性，还为咱们介绍了针灸的相关常识。并提示警醒咱们在平常日子里要注意合理的组织饮食、坚持杰出的心态、确保足够的睡觉。

  在解说常识的一起教师也不忘和居民活跃互动。除了会不时向台下居民发问，还教会居民们几个简略易学的摄生动作，提升了居民对中医摄生和保健的爱好。

  此次活动，协助辖区内的居民进一步了解了怎么运用中医自主防备疾病，强化了居民的防病认识，树立了健康、文明、科学的日子方式。居民孙大姐表明，经过这一个讲座学会了不少有用有用的中医小常识，往后在日子上会更垂青健康饮食、坚持杰出心境，进步自我防备和维护才能。