饮水与健康的常识你知道多少

  水是生命之源，关爱健康，有必要从科学饮水开端。近来，双塔大街网师巷社区团支部安排而且打开“饮水与健康”常识讲座活动，经过ppt，图文并茂地向我们叙述饮水常识。旨在向居民遍及科学饮水常识，宣扬健康用水，为居民健康用水供给协助。

  “水是生命必不可少的物质。”教师的开场向我们着重的水关于人的重要性，人们若是及时、科学地饮水，关于促进健康长寿十分有利。教师经过科学数据和水的效果剖析，具体全面地叙述健康饮水对身体的优点。程阿姨提出了自己的问题：引证纯洁水能否做到健康饮水？教师对此打开讨论，并向我们说明水只要纯洁是不行的，纯洁水并不等于健康水。

  知晓了健康饮水的重要性，那怎样才干养成健康的饮水习气呢？教师分别从坚持阶段饮水、清晨别喝盐水、桶装水尽早饮用、饮水时刻表等几方面向我们叙述饮水技巧。结合ppt中的贴图，教师以图文并茂的方式，罗列出了六种不能喝的水，听到长期喝这六种水，严峻的会引起癌症，居民们很积极地说出了自己的感触。课上，教师向我们具体讲解了五种饮水误区：1、自来水可直接饮用，我国的自来水并未到达直接饮用规范。2、桶装水便利卫生，盛放桶装水的水桶会被重复收回再利用，时刻一长，十分简单导致线、纯洁水最健康，纯洁水过分“纯洁”，一切的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。4、冰镇水卫生无菌，许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水。5、“健康饮料”可定心饮用。最终，教师再次向我们着重了饮水时刻表，完毕了本次活动。

  水是生命之源，饮水安全与人的健康问题不容忽视，期望居民们能把握饮水技巧，保证身体健康。