健康小知识（一）

  这是世界卫生组织对健康的定义，赋予健康多维、立体的概念，而不再是人们原来所认为的没有疾病、不虚弱。除了身体健壮，无器质性疾病外；所谓心理健康是一种持续的心理健康状态，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力；同时保持良好的人际关系，社会功能良好，保持与环境和社会及人际交往的协调。

  “能吃能睡，身强体壮，我哪里不健康了？”传统的观念将“健康”与“没有疾病”等同起来。然而试想，一个整天疑神疑鬼，遇事则哀声叹气的人，即使身躯再强壮，你能说他是健康的吗？

  随着社会的发展，人们对健康的理解逐渐趋向多元化，更多的内涵被加入其中，涉及身体、心理和社会适应等多个角度。新的健康概念阐明了需要努力的目标，引导人们掌握基本的健康知识和技能，逐渐完备自我。

  其实很多人都有这样的体会，当生病的时候，人的情绪往往也会变得低落，同时也限制了参与社会生活和工作的能力；反过来当工作中遇到坎坷，也会影响情绪，而长期的心里压力则又可能会导致一系列疾病。现代医学已经证明了，许多疾病如高血压、消化性溃疡、支气管哮喘等，与心理因素密切相关。

  所以说，它们相互依存、相互影响，只有三者统一才能互相促进，才是真正意义上的健康。

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