甘州区大满镇举行中医摄生保健健康常识讲座

  为促进家庭健康发展，倡议健康文明日子方式，进步大众健康素质水平缓家庭幸福指数，近来，甘州区大满镇举行了“中医文明与摄生保健”为主题的健康常识讲座，全镇200余名大众代表参与。

  讲座现场，甘州区人民医院专业医师从中医摄生与保健、老年人慢性病的防治、中医食补及辅佐运动等多个视点向我们叙述摄生常识，并叙述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。此外，医师还概括了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心思平衡”的摄生十六字政策，劝诫我们要在正规保健医师的指导下服用保健品和营养品，不要盲目跟随各种摄生保健不良风气。

  讲座完毕后，我们都表明，要做自己健康的榜首责任人，建立正确的健康理念、养成杰出的日子小习气，科学防病治病，时间重视本身健康。（公共事务服务中心）回来搜狐，检查更加多