党建领航 健康同行 ——万科社区党委安排而且展开中医健康摄生讲座

  为增强广大党员和社区居民保健知道,进步体质,倡议科学、文明、健康的日子方法,进步我们对中医摄生的知道,让健康摄生保健常识融入日子日常,3月2日,万科社区党委约请大连中医院大夫展开“党建领航 健康同行”为主题的春季中医摄生讲座。

  讲座开端前,主持人带领我们进行了风趣的动动脑,动动子,动动脚”课前热身游戏,调动了参加者的活跃性,进步了参加活动的专心力。

  本次讲座首要结合我们前期新冠病毒刚恢复和春夏时节特征,时节盛行性疾病等给予了“衣、食、住、行”方方面面的摄生主张。当提及摄生饮食时,我们仔细倾听,纷繁做好笔记,记下各种食材称号及用量;当医师共享缓解头疼、肩周痛等日常的按摩方法时,我们对照所学,重复承认穴道并现场操练。讲座完毕后还设置了发问答疑坏节,为我们处理日子中所遇到的疾病困扰和摄生误区,建立“预防为主、医治为辅”活跃健康的中医摄生理念,以合理、科学、继续的方法加强日常摄生保健,逐渐养成健康文明科学的日子方法。此外,医师还鼓舞你们能够经过“学习强国”学习渠道知道更多中医摄生常识。

  本次讲座,生动、风趣、易懂,深受参加者的喜爱,宏扬了传统中医文明,也进一步进步了广大党员和居民的健康知道,进步了居民的健康素质,构成健康新风尚,助力社区文明复兴。回来搜狐，检查更加多