关爱你我 看护健康这场中医摄生讲座干货满满

  “立，建始也；冬，终也，万物保藏也。”立冬悄然至，养藏正当时。为进步干警员工的自我保健认识，倡议健康的日子方式，2022年11月9日下午，湖里区检察院约请万文蓉教授展开了一场以“中医摄生 经络保健”为主题的讲座，全院干警员工参加本次活动。

  福建省第十三届人大代表、厦门市第十五届人大常委及其科教文卫委委员。北京中医药大学厦门医院（厦门市中医院）主任医师、教授、研究生导师，中华中医药学会系列期刊《中医药通报》杂志常务副主编，福建省针灸学会科普作业委员会副主任委员。

  讲座中，万文蓉教授选用通俗易懂的言语，环绕进步本身免疫力、摄生的最佳时节、怎样打通大周天及经典穴道保健等进行具体解说，引证医学典籍，共享典型临床事例，提示警醒咱们在日常日子中要坚持足够的睡觉、达观的心情、均衡饮食和恰当运动。

  本次讲座的展开，不光遍及了中医摄生保健常识，让干警员工领略到中医的奇特与魅力，一起也为我们逐渐提高自我保健认识、养成杰出的日子小习气，以健旺的体魄和充分的精力投入到作业日子中发挥了积极作用。

  活动完毕后，干警员工们都表明，这场独具匠心的讲座回应了我们最关怀的身体健康问题，内容深入浅出，学到了许多有利的摄生常识,也要把健康的日子理念传播给家人朋友。

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